【40代夫婦・休日の過ごし方】試してほしい5つのこと

こんにちは、まあまあです。

40代。結婚して子供ができて、平日は家族のために一生懸命働いて、帰ってきたら家事や子供の習い事の送り迎え。休日は子供の試合や家族サービスと目まぐるしい毎日。そんな子供中心の生活もあっという間に過ぎて、子供は大きくなり自立して親の手を離れます。

そんなふとした瞬間に「休日に夫婦2人でどう過ごしたら良いかわからない」ことに気が付きます。同様な悩みを抱えている方は多くいるのではないでしょうか。ある意味「子供の活動をサポート或いは観に行くこと」が夫婦共通の目的・趣味になってしまっていた方は洩れなく該当するかと思います。

本記事では、40代夫婦2人での「休日の過ごし方が良くわからない」と気が付いた時に試してほしい5つのことを紹介します。子供が親の手を離れると必然的に夫婦で過ごす時間が増えます。あなたの今後の人生をより豊かに充実したものにするためには、夫婦の良好な関係があってこそですよね。

夫婦2人の適切な距離感はその夫婦2人でしかわかりませんので、この「休日の過ごし方・試してほしい5つのこと」を試すことで、お互いが心地よい距離感を構築していく良いきっかけになると思います。夫婦で休日を過ごすうえで制約となる「お金」「時間」に関してもコスパが良いものですのでご安心を。

はっきり言って、この「休日の過ごし方・試してほしい5つのこと」は日常生活に組み込まれている当たり前のことです。しかしながら、その行動が自己の欲求かパートナーのことを思ってするのかでは全然違いますので意識することが大切です。本記事ではそのポイントについて紹介していきます。

休日の過ごし方・試してほしい5つのこと

ランチを楽しむ

毎日、料理を作ってくれているパートナーに感謝の意味をこめても、週末に夫婦でランチやディナーを楽しむ機会を持つことは大切なことではないでしょうか。料理人がつくった美味しいモノを食べると誰もが幸せな気分になりますよね。「次は、この店に行こうか」「今度は、あれが食べたいね」と夫婦間のコミュニケーションが必然的に増えます。

ランチやディナーを楽しんでいると、40代以上の夫婦の方が多いことに気が付きます。おそらく子供が大きくなって一緒に行かなくなったのだろうと思います。そういった夫婦を見ていると食事を楽しみながら会話をして、夫婦の時間をゆっくり楽しんでいるのがわかります。

リーズナブルなファミレスやチェーン店であれば、週末くらいなら、家で料理を作る手間やコストを考えても無理なく続けることができると思います。まずは、夫婦でランチをすることをオススメします。

買い物する

日々の食料品や日用品の買い物は無機質で楽しくないもの。家族のために家計を考えながらする買い物は案外ストレスの溜まるものなんですよね。ですから、週末くらいはパートナーの買い物を手伝う（付き合う）気持ちで、夕食のメニューを一緒に考えたり、買い物の荷物を持ち運んだりとパートナーが普段煩わしいと感じることを共有するのも夫婦の関係性を良好に保つうえで大切なことではないでしょうか。

スーパーなどの買い物で夫婦間での考え方や価値観の違いは案外はっきりわかるので、これからの休日の過ごし方を考えるうえで夫婦間の距離感を図るにはうってつけです。

当たり前ですが、自分の欲しいものの買い物は楽しい。しかしながら、そんなことを毎週末していたらお金がいくらあっても足りません。ですから、夫婦で買い物をする中でパートナーを気遣う行動をしながら、その延長線上にある買い物ついでにカフェで休憩したり、ウィンドウショッピングしたりと気持ちの赴くままに小さな楽しみ見つけていくことで夫婦の時間を共有することができていきます。

温泉に行く

40代を過ぎると社会的な立場などから身体的にも精神的にも変化が大きくなり、健康とストレスに関しては常に隣り合わせになります。温泉には、疲労回復やストレス解消などのさまざまな効果が期待できます。温泉やサウナにゆっくりはいって整えば何もかもレセットされてリフレッシュ効果は抜群ですよね。

温泉を思う存分満喫するためには、お互いを気遣うことも大切です。夫婦間でも入浴時間が違うと思いますので、温泉に入る前に入浴時間が長くなりそうなときは、パートナーに一言あればそれだけで大分違います。せっかく温泉に来たのにモヤっとした感情が生まれては元も子もありませんから。

夫婦でドライブしながら日帰り入浴のできる温泉に行ってリフレッシュ！夫婦の休日の過ごし方っぽくなってきましたね。

共通の趣味をもつ

共通の趣味ができれば、共通の目的ができ必然的に共有する時間が増えて夫婦間のコミュニケーションが図られます。これから夫婦で楽しめる趣味を見つけることは簡単ではないかもしれませんが、夫婦で共通の趣味をもちたいということは夫婦間の絆を深めたいという気持ちのあらわれでもありますよね。

スポーツ観戦、映画鑑賞、ゲーム、ランニング・散歩などのように誰でも気軽に始めることができるものから試してみると良いでしょう。まずは、夫婦で一緒にやってみて、お互いが楽しい気持ちになれるかがポイントになります。絶対やってはいけないことは、自分が好きだからと言ってパートナーにその趣味を強要すること。やらされている趣味ほど楽しくないものはないので。

夫婦の共通の趣味をもつことで最も大切なのは、お互いの価値観やペースを尊重することです。趣味は楽しむものであって誰かと競い合うものではありませんので。

家でのんびり過ごす

最後は、家の中で過ごすことです。外出せずとも家の中でお互いが好きなテレビや映画を見たり、読書や音楽鑑賞しながら、休日を夫婦でのんびり過ごすことも大切な時間の使い方です。料理やDIYなどパートナーのためにできることもありますよね。

家がリラックスできる場所であることは、休日でなくとも日々の生活の中で非常に大事な要素になります。ただし、のんびりがダラダラでは意味合いがまったく違いますので、時間の無駄遣いではなく有効活用する意識は忘れないようにメリハリのある休日の過ごし方をしましょう。

まとめ

本記事では、40代夫婦で休日の過ごし方がわからなくても、お金と時間をかけずにコスパ良く手軽に実践できる「休日の過ごし方5選」を紹介しました。

あなたの今後の人生をより豊かに充実したものにするためには、良好な夫婦関係があってこそだと思いますので、今度の休日は、パートナーの気持ちの組み込んでみたうえで夫婦の時間を作って過ごしてみてはいかがでしょうか。

きっと素敵な休日になりますよ。